متى يخف الورم بعد عملية تجميل الأنف وما الإرشادات الواجبة لتقليص المدة؟

التورم هو أمر لا مفر منه بعد أي عملية جراحية حتى في عملية تجميل الأنف. عملية تجميل الأنف هي عملية جراحية تغير شكل الأنف وتختلف بالنسبة لكل شخص على حسب حالته. يتم إجراء هذه الجراحة عادة لتغيير مظهر الأنف وتحسين التنفس. من أجل تحقيق النتيجة المرجوة تنطوي عملية تجميل الأنف على تبديل وتغيير في عظام الأنف أثناء الجراحة. متى يخف الورم بعد عملية تجميل الانف ؟ العمليات التي تشتمل على تغيير وضعية العظام تؤدي إلى التورم والذي يمكن أن يستمر لعدة أسابيع (شهرين) وفي بعض الأحيان يمتد التورم الخفيف لمدة أطول قد تصل إلى سنة كاملة. من المهم أن تتبع المعلومات التي يقدمها الجراح عن كثب واتخاذ الخطوات اللازمة للحد من التورم.

كيفية تقليل التورم بعد عملية تجميل الأنف

 إتباع تعليمات ما قبل الجراحة للحد من التورم

إتبع الإرشادات التي يقدمها الجراح

سيقوم الجراح بتزويدك بتعليمات محددة تبدأ في تطبيقها في وقت مبكر قبل أسبوعين من الجراحة.

بعض التعليمات تتفق مع الممارسات الآمنة لتجنب حدوث أي تطورات طبية غير مرغوب فيها أثناء وبعد الجراحة. هناك تعليمات أخرى تساعد جسمك على الإستعداد للخضوع للعملية الجراحية وأيضاً عملية الإستشفاء بعد ذلك بما في ذلك خطوات مساعدة للحد من التورم.

• تختلف تقنيات العملية الجراحة وكذلك مهارات الجراح وأيضاً يختلف كل مريض عن الآخر. يعتمد التورم الذي يحدث على العديد من المتغيرات.
• إيلاء الإهتمام بالتعليمات التي يقدمها الجراح للحد من التورم

مقال متعلق: عملية تجميل الأنف في تركيا: الأفضل ما بين التكلفة والجودة

إبدأ في إجراء التغييرات قبل أسبوعين :

كن واضحاً جداً قبل وقت مبكر من إجراء الجراحة فيما يتعلق بالتغييرات التي تحتاج أن تفعلها في الأدوية الخاصة بك. سوف يتضمن ذلك جهداً منسقاً مع طبيبك الخاص وأي متخصصين أنت تريدهم بالإضافة إلى جراحك الخاص. بعض الأدوية يمكن أن تسبب تغييرات قد تؤدي إلى مشاكل أثناء الجراحة وصعوبات بعد الجراحة مثل المضاعفات واستطالة فترة التورم بعد عملية تجميل الانف.

• قم بإجراء التغييرات في الأدوية الموصوفة طبياً من قبل الطبيب وأيضاً الأدوية التي تتناولها بدون وصفة طبية ومكملات الأعشاب وذلك قبل أسبوعين من الجراحة.
• قد تستغرق الأدوية وقتاً طويلاً للخروج من النظام الخاص بك وأيضاً من أجل أن يعود نظام جسمك إلى المستوى الأساسي في القيام بوظائفه.

العمل مع طبيبك :

قم بتزويد جراحك بقائمة كاملة من الأدوية التي تتناولها بما في ذلك المكملات العشبية والأدوية غير الموصوفة طبياً قبل 30 يوم على الأقل من موعد الجراحة. قد يستغرق الأطباء بعض الوقت للتواصل مع بعضهم البعض لتحديد الأدوية التي يجب التوقف عنها والأدوية التي لا يجب أن تتوقف عنها على الإطلاق.

” أحصل على استشارتك المجانية من موقع تركي ويز بخصوص حالتك واتصل الآن لمعرفة أية تفاصيل تهمك عن التورم بعد عملية تجميل الأنف ” .

• لا تتوقف أبداً عن ضبط وتنظيم أدويتك الطبية دون إستشارة الطبيب.
• خطط في وقت مبكر مع طبيبك الخاص أو المتخصص في عمليات التجميل. فبعض الأدوية تحتاج إلى الزوال تدريجياً لوقف الدواء وليس الإمتناع عن تناوله فجأة.
• هناك بعض الأدوية الموصوفة التي يجب عدم إيقافها أو تعديل الجرعة على الإطلاق. دع الجراح يحدد لك ما هي الأدوية التي سوف تحتاج إلى الإستمرار في تناولها بانتظام بما في ذلك يوم الجراحة.

يجب وقف الأدوية غير الموصوفة طبياً :

سوف يعرف الجراح ما إذا كان يمكنك الإستمرار في تعاطي بعض الأدوية مثل أسيتامينوفين. سوف تحتاج إلى إيقاف أشياء كثيرة ولكن ليس كل شيء. وسوف يقوم جراحك بإخبارك بما يمكنك الإستمرار في تناوله.

• الأدوية المضادة للإلتهابات مثل إيبوبروفين, نابروكسين, الأسبرين سوف تحتاج إلى وقفها قبل أسبوعين من الجراحة.
• هذه المجموعة من الأدوية يمكنها أن تؤدي إلى نزيف إضافي يسبب المزيد من التورم بعد عملية تجميل الأنف.

خطط لوقف جميع مكملات الأعشاب :

يجب أن تتوقف عن تناول المكملات العشبية قبل 2- 3 علي الأقل قبل الجراحة. قد يكون من الأفضل التخطيط لوقف كل شئ تتناوله سواء كان مكملات غذائية أو منتجات الأعشاب. سوف يخبرك الجراح بالضبط كيفية التصرف والمضي قدماً.

• بعض المنتجات العشبية يمكن أن تتداخل مع التخدير وغيره مما يؤدي إلى حدوث نزيف وتورم بعد إجراء العملية.
• وضع خطة لوقف المنتجات التي تحتوي على أوميجا 3 و 6 التي تحتوي عليها مكملات زيت السمك, بذور الكتان, إفدرين,جولدنسال, الثوم, الجنسينج, الزنجبيل, العرق السوس… وغيرها الكثير من المنتجات فهذه ليست قائمة كاملة. لذا يجب التحدث إلى الجراح الخاص بك عن كل ما تتناوله من مكملات عشبية.

إتباع نظام غذائي صحي :

إتباع نظام غذائي صحي سوف يعزز من إمكانية الشفاء والحد من التورم. مما يعني أنه يجب عليك أن تبدأ باتباع هذه الخطوة قدر الإمكان في وقت مبكر خلال فترة استشفاء ما بعد العملية كاملة.

• يجب أن يشمل النظام الغذائي الفواكه والخضروات عالية الألياف. ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بالألياف البازلاء والعدس والخرشوف وحبوب الليما والفاصولياء السوداء.
• الأطعمة الغنية بالألياف تمنع الإمساك. معظم أدوية تسكين الألم الموصوفة من قبل الجراح غالباً ما تسبب الإمساك.
• يمكن أن يؤدي الإجهاد من الإمساك إلى النزيف في مكان الجراحة وأيضاً تورم إضافي.
• يجب تقليل كمية الصوديوم للمساعدة في تقليل تورم ما بعد الجراحة.
• يجب الحفاظ على جسمك رطب في الأسبوع السابق للجراحة. الكثير من الماء يساعد أيضاً على تعزيز عملية الشفاء وتقليل التورم.

التوقف عن التدخين وتجنب تناول الكحول :

إذا كنت مدخناً سوف تحتاج إلى التوقف عن التدخين عدة أسابيع قبل الجراحة.

• حيث تتباطأ عملية الشفاء عند الأشخاص المدخنين.
• كما يزيد التدخين من خطر الإصابة بالعدوى.
• تجنب تناول المشروبات الكحولية. حيث أن الكحول يعمل على سيولة الدم لذا يجب عليك تجنب شرب الكحول لمدة لا تقل عن خمسة أيام قبل الجراحة.

تقليل التورم بعد عملية تجميل الأنف :

توقع حدوث كدمات وتورم :

أنت على وشك الخضوع لعملية كبيرة لتجميل أنفك لذا من الطبيعي حدوث بعض التورم والكدمات. يختلف كل شخص وكل جراحة عن غيرها وبالتالي فإن حجم التورم والكدمات سوف يختلف.

• يستمر التورم المرئي لمدة أسبوعين تقريباً. فمنذ استشفاء الأنسجة يعد هذا أفضل وقت لاتخاذ خطوات لتقليل التورم.
• قد يستغرق التورم بعد عملية تجميل الأنف داخل الأنف سنوات للإستشفاء التام ولكن خلال أسبوعين إلى ثلاثة سوف تعرف الفترة المحتملة لتوقف النزيف والتورم.
• غالباً ما تحدث الكدمات تحت العينين وتستمر أيضاً لعدة أسابيع.

وضع الكمادات الباردة :

بمجرد وصولك إلى المنزل بعد الجراحة يجب عليك وضع الكمادات الباردة على المنطقة المحيطة بأنفك. أيضاً تطبيق الكمادات الباردة حول عينيك وعلى عينيك وعلى جبينك والخدين. تجنب المعالجة بالثلج مباشرة على أنفك. هذه خطوة هامة في تقليل التورم.

• وضع الكمادات الباردة كثيراً بقدر الإمكان في الأيام القليلة الأولى بعد الجراحة. تجنب وضع الثلج مباشرة على بشرتك.
• يحدث أكبر تورم في اليوم الثالث بعد الجراحة. لذا فإن وضع الكمادات الباردة خلال أول يومين سوف يقلل بشكل كبير من حجم التورم الذي تراه في اليوم الثالث.
• لا تضع الثلج مباشرة على أنفك. حيث تخلق أكياس الثلج ضغطاً غير مرغوب فيه إذا تم وضعها على قمة أنفك.
• لدى الجراحين تفضيلات حول أكياس الثلج والكمادات التي تستخدم. حيث يوصي البعض بإستخدام أكياس الخضار المجمدة والثلج المجروش في الأكياس أو أكياس الثلج. إستخدم قطعة قماش أو منشفة لتغليف أي شكل من الكمادات البارد قبل وضعه على المنطقة المصابة.
• الإستمرار في وضع الكمادات الباردة للمساعدة في تخفيف الشعور بعدم الراحة والألم حتى تمر 48 ساعة الأولى لتقليل التورم.

الحفاظ على إبقاء رأسك مرتفعاً :

من المهم أن تبقي رأسك في وضعية مرتفعة جميع الأوقات بما في ذلك عند الإستراحة والإستلقاء والنوم. تجنب أيضاً الإنحناء حتى  تقلل كمية الورم بعد عملية تجميل الأنف.

• قد يكون من الصعب العثور على وضعية نوم مريحة حيث تحتاج إلى إبقاء رأسك مرتفعاً.
• حاول إستخدام ثلاث وسائد بوضعهم تحت رأسك في الليل. تأكد بأنك مدعوم بما فيه الكفاية حتى لا تتدحرج رأسك في الليل وتسقط من على الوسائد.
• النوم في كرسي لمدة أسبوعين على الأقل بعد الجراحة.
• كما أن الحفاظ على ارتفاع رأسك يعني ذلك عدم الإنحناء خلال الأسبوعين الأولين بعد الجراحة.
• تجنب الإنحناء وأيضاً عدم حمل أي شيء ثقيل. هذا يمكن أن يزيد من سوء التورم والجهد والضغط يزيد من ضغط الدم الذي يمكنه أن يسبب نزيف مكان الجراحة مجدداً.

الإبتعاد عن لمس الضمادات أو تحريكها :

من المرجح أن تشعر بعدم الارتياح بسبب الشريط, الجبيرة وحشو الأنف. تم وضع هذه الضمادات من قبل الجراح الخاص بك وأيضاً لتعزيز عملية الشفاء وتقليل التورم. على الرغم من عدم شعورك بالإرتياح فإن أفضل طريقة لتقليل التورم هو الحفاظ عليها وعدم تحريكها.

• سيقوم الجراح بإزالة حشو الأنف والجبيرة في خلال الأسبوع الأول. وقد يقوم بإستبدال الجبيرة لمواصلة المساعدة في تقليل التورم.
• تغيير الضمادات الخاصة بك بالضبط حسب توجيهات الطبيب. مع ترك الحشو والجبيرة في مكانها لتقليل التورم.
• قد يكون الجراح قد قام بوضع ضمادة في نهاية أنفك لإمساك السوائل والدم كلما سرب الجرح حيث يساعد صرف السوائل على تقليل التورم.
• تغيير الضمادات التي تقطر وتسيل تماماً كما في التوجيهات. لا تقم بإزالتها في وقت مبكر ولا تقم بالضغط عليها كثيراً عند تغيير ملابسك.

الإلتزام بالمشي :

الإستيقاظ والتحرك بلطف قد يعمل على تخفيف التورم

• قريباً سوف يمكنك المشي على نحو أفضل. فالمشي يمنع الجلطات الدموية من التشكل ويقلل من التورم.
• لا تبدأ بالعودة لممارساتك اليومية حتى يمنحك الجراح الإذن للقيام بذلك.

تناول الأدوية الموصوفة حسب الإرشادات :

إتبع تعليمات الجراح الخاص بك بالنسبة لأي أدوية تصرف لك للمساعدة في تخفيف الألم والتورم. لا تأخذ أي دواء دون توصية من الجراح.

• يتم استئناف الأدوية الأصلية الموصوفة طبياً وفقا لتعليمات من الجراح أو الطبيب أو الأخصائي.
• من المهم أن تزيد تدريجياً من جرعة بعض الأدوية ثم العودة إلى الجرعة الموصوفة.
• إستئناف المكملات العشبية والأدوية المضادة للإلتهابات فقط إذا أوصى الجراح بذلك. هناك بعض العوامل التي يمكنها أن تساهم في حدوث تورم أو نزيف. قد تحتاج إلى الإنتظار لمدة أسبوعين إلى أربعة أسابيع قبل إستئناف الأنشطة الأساسية بناء على تعليمات من الجراح.

إجراء بعض التغييرات في النظافة الشخصية اليومية :

الإستحمام في الوقت الذي لا تزال فيه ضمادات قد يؤدي إلى فقدان الضمادات والحشو الأنفي بسبب البخار والرطوبة المفرطة وتغيير طريقة شفاء تلك الأنسجة.

• إستشر طبيبك حول موعد البدء في الإستحمام.
• توخ الحذر عند غسل الوجه لتجنب فك أي ضمادات أو اهتزاز للأنف.
• إستخدم فرشاة الأسنان بلطف. تجنب الحركة المفرطة أسفل الشفة العليا كلما قمت بغسل أسنانك.

تجنب أي صدمات في منطقة الأنف :

قد يؤدي الضغط المفاجيء أو اصطدام الأنف بقوة في المنطقة المصابة إلى مزيد من التورم بعد عملية تجميل الأنف وقد يعارض عملية الإستشفاء.

• تجنب اصطدام الأنف. سوف تشعر بضغط إضافي في ممرات الأنف بينما قوة اصطدام الأنف يمكنها تدمير الغرز والأنسجة وتسبب المزيد من التورم وإطالة عملية الشفاء.
• تجنب الإستنشاق بقوة عندما تشعر بأن لديك سيلان في الأنف. هذا الفعل يمكنه أن يولد ضغط والذي بدوره سيسبب التورم وأيضاً تغيير مكان الضمادات وحشو الأنف يعارض عملية الإستشفاء.
• حاول ألا تعطس بقوة. إذا كان يجب أن تعطس حاول بذل الجهد كي تخرج الضغط من الفم كما تفعل مع السعال.
• حتى الضحك والإبتسام بشكل مفرط يمكنه أن يسبب تغيير موقع العضلات والأربطة التي تدعم الأنف ووضع ضغط إضافي على موقع الجراحة.

العناية بعد عملية تجميل الأنف :

إستخدم واقي للشمس :

إحرص دائماً على حماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة بإستخدام واقي الشمس المناسب والملابس الواقية.

• وضع واقي الشمس العاكس للضوء ومتعدد الخصائص الذي يحمي ضد الأشعة فوق البنفسجية ويكون به عامل الحماية من الشمس بنسبة 30 أو أعلى.
• إرتداء قبعة واسعة الحافة حتى تظلل وجهك فأشعة الشمس الحارقة قد تزيد من التورم بعد عملية تجميل الأنف.

تجنب التعرض للضغط :

يجب اتباع خطوات لتجنب حدوث أي ضغط على أنفك لمدة أربعة أسابيع على الأقل بعد إجراء الجراحة. قد يطلب الجراح فترة أطول من ذلك إعتماداً على حجم ومدى الجراحة.

• لا ترتدي النظارات الطبية أو النظارات الشمسية في هذا الوقت حيث تضغط على الأنف.
• إذا كان يجب عليك ارتداء النظارات فعندها يجب عليك اتباع خطوات لمنع أي ضغط من النظارات على الأنف. هناك طريقة واحدة لذلك وهي استخدام شريط النظارات على الجبين. كما تتوفر أيضاً مساند للخد.

إنتبه عند تغيير ملابسك :

حاول تجنب ارتداء الملابس التي يتم سحبها عن طريق الرأس لمدة أربعة أسابيع على الأقل أو أطول إذا أوصى الجراح بذلك لتفادي مدة أطول من التورم بعد عملية تجميل الأنف.

• إختار القمصان التي تحتوي على أزرار على طول الصدر أو ارتداء الفساتين التي يمكنك الدخول فيها باستخدام الأرجل.
• أيضا تجنب السويت شيرت والسويتر لمدة أربع أسابيع أيضاً.

ممارسة التمارين الرياضية بحذر :

الإستمرار في ممارسة الرياضة ولكن بعد إجراء بعض التعديلات وذلك إذا كان التمرين الخاص بك يحتوي على الإجهاد والنشاط المضني الذي يمكنه أن يضغط على أنفك. على الرغم من أنك قد لا تفكر في ذلك فبعض أشكال التمارين الرياضية التي تنطوي على الحركة صعوداً وهبوطاً يمكن أن يسبب تلف في أنسجة الأنف أو الفشل في الشفاء كما هو معد له.

• تجنب الممارسات اليومية مثل الركض أو الهرولة. أيضاً عليك تجنب أي أنشطة أو رياضة معينة التي يمكنها أن تؤدي إلى خبط وجهك مثل كرة القدم والسلة.
• اليوجا والإطالات هي اختيار جيد. ولكن تجنب أي مواقف تتطلب منك ثني أو وضع رأسك في زاوية منخفضة. لأن هذا يمكنه أن يسبب ضغط إضافي على مكان الجراحة وأيضاً يتداخل مع عملية الشفاء ويؤخرها.
• إسأل طبيبك متى يمكنك استئناف أنشطتك اليومية العادية.

مقال متعلق: تمارين الأنف بعد عملية التجميل

إتباع نظام غذائي صحي :

عليك اتباع نظام غذائي صحي قبل عدة أسابيع من الجراحة أو إنشاء نظام غذائي منتظم يتضمن توازن جيد من المجموعات الغذائية الموصي بها وذلك لضمان فترة قصيرة من التورم بعد عملية تجميل الأنف.

• الإستمرار في تناول الأطعمة عالية الألياف مثل الفواكه والخضروات والحفاظ على اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم حتي يوصي الطبيب بخلاف ذلك.
• لا تعود إلى التدخين إذا كنت مدخناً قبل الجراحة. أيضاً حاول تجنب رائحة التدخين من الآخرين. فالدخان غير المباشر يمكن أن يسبب تهيج للأغشية الداخلية للأنف.

كن صبوراً :

فقد يستمر الورم بعد عملية تجميل الأنف وكذلك الشعور بالضغط الطفيف لأكثر من سنة بعد إجراء العملية. ويتلاشى الورم المرئي في غضون بضعة أسابيع ولكن من الممكن أن يستغرق عدة أشهر أو أكثر لشفاء التورم بشكل كامل.

• معظم عمليات تجميل الأنف تنطوي على تغييرات صغيرة. وأحياناً تكون صغيرة جداً بحيث يتم قياسها بالملليمتر.
• من الممكن أن لا ترى النتائج المتوقعة وربما تلجأ لإجراء جراحة تجميل الأنف مرة أخرى.
• بعض الأنسجة الداخلية تستغرق حوالي 18 شهر حتى يهدأ التورم تماماً. قد يستمر التغيير في أجزاء أخرى من أنفك لضبطها لمدة تصل إلى سنة أو أكثر بعد عملية التجميل التي أجريت مؤخراً.
• لهذه الأسباب معظم الجراحين لا ينظرون في إجراء عملية لتجميل الأنف على الأقل لمدة سنة بعد آخر عملية أجريت للمريض.