ابتسامتك هي إحدى الطرق التي يمكنك من خلالها إظهار شخصيتك وجاذبيتك. ولكن إذا كانت ابتسامتك لا تتطابق مع مظهرك، فقد يكون من الأفضل تحسين هذه الصورة. العديد من حلول الأسنان التجميلية يمكن أن تستغرق شهورا أو حتى سنوات لتصحيح ما يعيق الابتسامة الرائعة، ويمكن أن تكون مكلفة للغاية. في استطلاع للرأي صادر عن جمعية طب الأسنان الدولية، وجد أن 75% من الأشخاص لا يشعرون بالثقة تجاه الابتسام أثناء التصوير، بينما 45% يحكمون على غيرهم من خلال ابتسامتهم، وأكثر من 80% مقتنعون بأن الابتسامة الجميلة تساعد بشكل كبير من الناحية النفسية، أما 65% من هؤلاء الأشخاص يعتقدون بأن الابتسامة الجذابة لها تأثير رومانسي.
ولكن هناك حل أسهل وأكثر فاعلية من حيث التكلفة يمنحك الابتسامة التي تريدها دائما وهو ابتسامة هوليوود التي تستعيد مظهر الأسنان المطلوب. هذا العلاج مصمم لمحاكاة الأسنان الطبيعية واستعادة جمالها، ويمكنه توفير اهتماماتك التجميلية حتى تظهر ابتسامتك التي تستحقها. تختلف الإجراءات التجميلية في هوليود سمايل من شخص لأخر على حسب كمية المشاكل التي تعوق الشكل الجمالي، ولذلك فترة العلاج تختلف أيضا. سوف نقوم باستعراض كافة الإجراءات التي تدخل في عملية ابتسامة هوليود مع التكلفة المتوقعة لكل إجراء إلى جانب طرق التنفيذ والمزايا والعيوب.
محتويات المقال
ما هي ابتسامة هوليود؟
يشير طب الأسنان التجميلي إلى أي إجراء أسنان يتم من أجل تحسين مظهر الأسنان أو الابتسامة في طريقة تعرف باسم هوليود سمايل. جميع الإجراءات التي تدخل في إطار تحسين مظهر الأسنان وحالتها الجمالية، وذلك بافتراض أن الحالة الصحية للأسنان جيدة. بمعنى آخر، هي طرق مختلفة للحصول على أفضل حالة تجميلية للأسنان من خلال إجراءات مختلفة تستطيع عمل أفضل ابتسامة تشبه ابتسامة نجوم هوليود. تشمل إجراءات ابتسامة هوليود بعض العمليات التجميلية أو الوظيفية التي تساعد في تغييرات على كل من:
- لون الأسنان
- شكل وحجم الأسنان
- ترتيب واصطفاف الأسنان
- محاذاة الفك
- تجميل خط اللثة
- المظهر العام للابتسامة
على الرغم من أن التركيز الرئيسي في ابتسامة هوليود يكون على طرق التجميل الأساسية، إلا أن العديد من الإجراءات التجميلية تعمل أيضا على تحسين وظائف الأسنان وصحة الفم بشكل عام. ومع ذلك، فإن بعض الإجراءات التي لا رجعة فيها تسبب أضرارا دائمة لمينا الأسنان. لذلك، من المهم مناقشة الإجراء الذي اخترته مع طبيب الأسنان وفهم ما ينطوي عليه بالضبط. في مركز تركي ويز لطب الأسنان نقوم بإجراء استشارة مجانية لكافة المرضى للوقوف على حالة الأسنان العامة ومناقشة أي تغييرات قد تحدث في بنية الأسنان وطرق تجميلها قبل اتخاذ القرار المشترك بإجراء أي عملية أو إجراء تجميلي.
للاستشارة المجانية قبل ابتسامة هوليود، اتصل للتحدث مع أحد خبراء تجميل الأسنان في تركي ويز.
كيف تحسن ابتسامة هوليود من جمال الفم؟
مهما كانت أسباب ظهور ابتسامتك بشكل غير جيد، فهناك العديد من الطرق المختلفة التي يمكنك من خلالها تحسين ابتسامتك باستخدام طب الأسنان التجميلي الحديث. تشتمل عملية تغيير الابتسامة على إجراء واحد أو أكثر من عمليات تجديد تجميل الأسنان أو الوجه لتحسين جمالية ابتسامتك. قد يعني تحول الابتسامة لشخص ما شيئا مختلفًا تماما عن شخص آخر، وهو اختيار فردي للغاية. على سبيل المثال، يريد بعض الأشخاص تغيير ابتسامة هوليود البيضاء تماما أو ابتسامة المشاهير مع قشور البورسلين البيضاء اللامعة. قد يرغب الأشخاص الآخرون في تحسين بسيط، مثل استبدال الحشوات القاتمة بتبييض الأسنان المركب.
- يمكن تقويم الأسنان الملتوية باستخدام التقويم الشفاف أو تقويم الأسنان التقليدي. يمكن أيضا تغطيتها بقشور البورسلين لحل أسرع، ويشار إليها غالبا باسم تقويم الأسنان الفوري. في هذه الحالة، فإن العيب الرئيسي هو أن أسنانك بحاجة إلى التحضير للقشرة فقط.
- يمكن إصلاح الأسنان المتكسرة والمشوهة ويعتمد العلاج على مدى الضرر الذي لحق بأسنانك، ولكن تشمل الخيارات الأخرى الترابط التجميلي أو قشرة البورسلين أو التيجان الخزفية المصنوعة من الراتينج.
- يمكن استبدال الأسنان المفقودة حيث يمكن أن تتسبب الفجوات بين أسنانك في مشاكل وظيفية بالإضافة إلى كونها تؤثر على الوضوح الجمالي. غالبا ما تتضمن عملية تغيير الابتسامة استبدال الترميمات أو الفجوات الموجودة بين الأسنان. وتشمل الحلول زراعة الأسنان وجسر الأسنان أو أطقم الأسنان.
- يمكن إغلاق الفجوات بين أسنانك لإعطاء ابتسامتك نظرة أكثر اتساقا. يمكن تحقيق ذلك على الفور باستخدام قشور البورسلين مثل اللومينير أو عدسات الأسنان الرقيقة. يمكن أيضا استخدام تقويم الأسنان لتحريك الأسنان وسد الفجوات بينها. تعد الأقواس غير المرئية، وأقواس الأسنان الشفافة، وتقويم الأسنان الثابتة مجرد خيارات قليلة لتحريك أسنانك لسد الفجوات.
- إذا كان لديك ابتسامة غير واضحة بسبب كبر خط اللثة، فيمكن علاج ذلك بسهولة عن طريق الكنتور الجراحي أو تحديد اللثة بالليزر.
- إذا لم تكن راضيا عن لون أسنانك، أو إذا كان لديك أسنان ملطخة بشكل كبير، فيمكن معالجتها بتنظيف الأسنان أو تبييض الأسنان الاحترافي.
النتيجة النهائية لعملية ابتسامة هوليود للعديد من الناس هي الابتسامة التي تسعدك مع الأسنان المستقيمة والبيضاء الخالية من أي مشاكل أو عيوب تعوق دون ابتسامك بشكل طبيعي. تكلفة ابتسامة هوليود تختلف بشكل أساسي على حسب كمية وعدد الإجراءات المطلوبة لكل مريض، ومدى التغيير الذي يريده بشكل دقيق. ولكننا نراعي كثيرا أن يحصل المريض على كافة التغييرات المناسبة بأقل تكلفة ممكنة وبمعدلات نجاح دائمة.
خطوات إجراء ابتسامة هوليود
قد تكون هناك حاجة لإجراء ابتسامة هوليود لإصلاح العديد من مشاكل الأسنان مثل الفجوات بين الأسنان والأسنان المنحرفة والأسنان المتكسرة والأسنان الملونة والأسنان المفقودة للحفاظ على الانسجام والتوازن بين الأسنان وحتى تصحيح الابتسامة بتقويم الأسنان أو جراحة الوجه والفكين.
خيارات العلاج الشائعة المطبقة على ابتسامة هوليود هي قشرة البورسلين التي تصنع حسب الطلب إما في موقع طبيب الأسنان نفسه أو خارج الموقع بمساعدة الصور الرقمية ولكننا في تركي ويز لدينا المختبرات الخاصة بنا التي نقوم فيها بكافة إجراءات تجميل الأسنان. تصنع القشرة الشبيهة بالأسنان الطبيعية والتي تكون رفيعة جدا ولكنها متينة أيضا، ثم تقوم بتثبيتها بمساعدة اللاصق السني على سطح الأسنان. قبل إرفاق القشرة، يتم تنظيف الأسنان بمحلول حمضي خاص. يمكن أن يعيد تشكيل الابتسامة باستخدام قشرة البورسلين تشكيل الأسنان البالية وغير المتناسبة، وملء الفجوات الصغيرة بين الأسنان وجعل أسنانك تبدو بيضاء متألقة.
تبييض الأسنان هو خيار آخر يستخدم لعلاج ابتسامة هوليود. هذا الإجراء سريع ومريح للغاية ويسبب القليل من الإزعاج للمريض. تبييض الأسنان ينطوي على إزالة البقع الناجمة عن التدخين والكافيين والشاي والكحول على الأسنان بمساعدة التبييض. بعد العملية، تصبح الأسنان حقا أبيض وأكثر إشراقا وتألقا.
تشابك الأسنان يشبه القشرة التي تنطوي على تطبيق راتنج الأسنان. يأتي الرابط في ظلال مختلفة من الأسنان ويتم اختيار الظل المثالي من قبل طبيب الأسنان لتتناسب مع لون أسنانك. بعد تطبيق الرابط، يتم تصلبه بمساعدة من معالجة الضوء وتعطى لمعانا طبيعيا مع تلميع نهائي. كما أن تكوين الابتسامة غير المرغوب فيها من قبل الأشخاص الذين لديهم ابتسامة أصغر بشكل غير متناسب. مثل هذه المشكلة تتعلق باللثة أكثر من الأسنان. لذلك، يمكن حل المشكلة عن طريق إعادة تحديد اللثة التي تنطوي على إزالة الكمية المطلوبة من أنسجة اللثة لإعطاء الابتسامة المطلوبة.
بالمثل تحديد الأسنان يشمل تشكيل الأسنان غير متناسبة. يتم قطع الأسنان للأسفل وتصفيفها وبمساعدة من التآكل الهوائي للحصول على ابتسامة جميلة متناسبة. علاج تقويم الأسنان مفيد لتصحيح الأسنان الملتوية. حشوات الأسنان والتيجان والجسور وزراعة الأسنان هي طرق أخرى لإضفاء ابتسامة جميلة في عملية ابتسامة هوليود. بمساعدة من كشط الهواء يتم إضفاء ابتسامة جميلة متناسبة.
الخطوة الأولى | التخطيط لأفضل علاج مناسب لحالتك. سيجلس أخصائي طب الأسنان معك لمعرفة ما تريد تحقيقه وتقديم توصيات لتحسين ابتسامتك. قد تتضمن الخيارات التبييض أو القشرة أو الربط أو التقويم أو حتى الزراعة أو إعادة بناء صورة كاملة. |
الخطوة الثانية | بمجرد أن تشعر بالرضا عن خياراتك واتخاذ القرار الأفضل لاحتياجاتك، ستظهر لك كيف ستبدو ابتسامتك الجديدة. باستخدام أحدث برامج تصميم ابتسامة هوليود، يمكننا محاكاة تصميم الابتسامة الجديد في صورة موجودة لتحصل على رؤية ومعاينة لابتسامتك الجديدة. |
الخطوة الثالثة | تحضير أسنانك من التيجان أو القشرة الدائمة أو غيرها من الإجراءات. تتم إزالة أصغر كمية ممكنة من المينا لتحضير سنك للقشرة أو التاج الجديد. راحتك هي أهم أولوياتنا ويتم إجراء الفحص الثاني للأسنان المعدة باستخدام ماسح رقمي آخر. |
الخطوة الرابعة | تحدث هذه الخطوة بعد حوالي أسبوع أو بشكل فوري على حب اختياراتك. بعد أن يتم تصميم التيجان وتماثل القشرة الخاصة بك بدقة وغيرها من الإجراءات، ستأتي للحصول على التأكد من ثباتها في مكانها. |
أنواع ابتسامة هوليود
تشتمل ابتسامة هوليود على مجموعة من الإجراءات المتتالية أو ربما إجراء واحد فقط على حسب حالة أسنان المريض. لذلك فهي تختلف من شخص لآخر، وأحيانا تتطلب بعد الإجراءات الوظيفية إلى جانب العمليات التجميلية. فيما يلي سنناقش أهم وأشهر إجراءات هوليود سمايل التي يتم تنفيذها للحصول على صحة أسنان متكاملة وابتسامة رائعة. تشمل إجراءات ابتسامة هوليود على نوعين من العمليات الأساسية سواء كانت إجراءات تجميلية أو ترميمية أساسية.
الإجراءات التجميلية
- تبييض الأسنان
- تشكيل الأسنان
- عدسات الأسنان
- التقويم
- تجميل اللثة
الإجراءات الترميمية
- حشو الأسنان
- تيجان الأسنان الخزفية
- جسور الأسنان
- زراعة الأسنان
تكلفة ابتسامة هوليود
قد تختلف تكاليف علاج الأسنان الخاص في إجراءات ابتسامة هوليود بشكل كبير من مكان لآخر ومن طبيب أسنان إلى آخر. ولكن بشكل عام قد تجد أن كل شخص يريد الحصول على هوليود سمايل قد يجد اختلافات وتفاوتات كبيرة للغاية في الأسعار. حيث من الممكن أن يحتاج شخص ما إلى إجراء واحد فقط، في حين يحتاج شخص آخر إلى إجراءات متعددة من بينها إجراءات ترميمية وأخرى تجميلية. وف تجد أن تكلفة ابتسامة هوليود في الولايات المتحدة تبدأ من قيمة عالية للغاية، حيث تبدأ من نحو 8000 دولار بحد أدنى، ومن الممكن أن تصل إلى أكثر من 30.000 دولار في الحالات التي تتطلب إجراءات كثيرة. في إنجلترا، سوف تجد أن هذه التكلفة لا تقل بشكل كبير، حيث تتراوح ما بين 7000 دولار وتصل إلى أكثر من 25000 دولار. أما تكلفة ابتسامة هوليود في دول الخليج العربي مثل السعودية والكويت والامارات قد تصل إلى 10.000 دولار، لأن الأطباء هناك يعتمدون على توفير الحالة السليمة الكاملة دون النظر إلى الإجراءات التي يشملها. أما في تركيا ودول طب الأسنان الواعدة، فتأتي التكلفة على أساس عدد العمليات المشتملة، وتبدأ من 1000 دولار وربما تصل إلى 4000 دولار في حالة الحصول على علاجات ترميمية وإصلاحية كبيرة مثل زراعة الأسنان.
الدولة | أقل تكلفة | أعلى تكلفة |
الولايات المتحدة | 8000 دولار | 30000 دولار |
إنجلترا | 7000 دولار | 25000 دولار |
السعودية | 5000 دولار | 10000 دولار |
الامارات | 6000 دولار | 12000 دولار |
الكويت | 5000 دولار | 11000 دولار |
الأردن | 3000 دولار | 7000 دولار |
تركيا | 1000 دولار | 4000 دولار |
الأسعار في تركي ويز
الإجراءات التجميلية
الإجراء | أقل تكلفة | أعلى تكلفة |
تبييض الأسنان | 200 دولار | 400 دولار |
تشكيل الأسنان | 300 دولار | 500 دولار |
عدسات الأسنان | 500 دولار | 800 دولار |
تقويم الأسنان | 800 دولار | 1200 دولار |
تجميل اللثة | 500 دولار | 1000 دولار |
ابتسامة هوليود الكاملة | 1000 دولار | 2500 دولار |
الإجراءات الترميمية
الإجراء | أقل تكلفة | أعلى تكلفة |
حشو الأسنان | 100 دولار | 300 دولار |
تيجان الأسنان الخزفية | 600 دولار | 800 دولار |
جسور الأسنان | 400 دولار | 1000 دولار |
زراعة الأسنان | 500 دولار | 1500 دولار |
هذه الأسعار تكون ضمن باقات ابتسامة هوليود، وتختلف هذه الإجراءات عند تنفيذها بشكل منفصل. بمعنى آخر، قد تجد أن تكلفة بعض الإجراءات في ابتسامة هوليود في تركي ويز أقل من أسعار إجراءها بشكل منفصل عن هذه الباقة. نتيجة لهذا، نقدم خصم كبير عند إجراء عملية ابتسامة هوليود في مركزنا، وذلك لأن المريض يقوم بعمل العديد من الإجراءات المتتالية للحصول على النتيجة المطلوبة.
الجدول الزمني لظهور نتائج ابتسامة هوليود
يعتمد الجدول الزمني الدقيق لعملية ابتسامة هوليود على أهدافك الجمالية والعلاجات التي ستحصل عليها. في بعض الحالات، قد يستغرق الأمر عاما أو أكثر لإجراء تجديد شامل لابتسامتك. في حالات أخرى، قد تتمكن من إكمال تغيير الابتسامة في يوم واحد على حسب حالة وصحة فمك. عادة، كلما اخترت المزيد من الإجراءات فستستغرق عملية التغيير وقتا أطول.
كلما كان ذلك ممكنا، سيقوم طبيب أسنانك بتكييف علاجاتك بما يتناسب مع جدول مواعيدك. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أن نتائج عملية ابتسامة هوليود يمكن أن تستمر بقية حياتك. قبل البدء في العلاج، يجب عليك التأكد من أن لديك الوقت الكافي لتحقيق أفضل النتائج.
إجراء ابتسامة هوليود خلال عام
معظم علاجات الأسنان التجميلية تستغرق بضعة أشهر على الأكثر. ومع ذلك، إذا كنت بحاجة إلى علاج لتقويم الأسنان، فقد يستغرق الأمر من 12 إلى 18 شهرا لرؤية النتائج النهائية. لذلك ربما يستمر الأمر لمدة عام حتى ترى نتائج ابتسامة هوليود إذا كان الأمر يستوجب إجراء تقويم طويل الأمد لأسنانك.
إجراء ابتسامة هوليود خلال 6 أشهر
إذا كنت ستقوم بعمل زراعة أسنان خلال عملية ابتسامة هوليود، فسوف يستغرق الأمر ستة أشهر لشفاء لثتك تماما. يمكن لطبيب الأسنان الخاص بك أن يوفر ترميما مؤقتا لارتدائه أثناء الانتظار لحين اكتمال الزراعة.
إجراء ابتسامة هوليود خلال أسبوعين
تستغرق العديد من العلاجات التجميلية حوالي أسبوعين حتى تكتمل. عادة، سوف يكتمل تثبيت القشرة الخزفية، والتيجان، والجسور في هذا الإطار الزمني. يستمر تبييض الأسنان في المنزل أيضا لمدة 14 يوما تقريبا على عكس التبييض في عيادة طبيب الأسنان الذي يستغرق أقل من ذلك بكثير.
إجراء ابتسامة هوليود خلال 1-2 يوم فقط
يقدم العديد من أطباء الأسنان هذا الإجراء خلال 48 ساعة أو في نفس اليوم. يمكن عادة إتمام عملية التبييض في العيادة، وربط الأسنان، وإعادة تشكيل اللثة، نحت الأسنان، والحشوات الملونة في يوم واحد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأطباء الأسنان الذين يستخدمون تقنية سيريك أن يقوموا بصناعة وتثبيت التيجان أو الجسور أو العدسات في زيارة واحدة.
الاستشفاء بعد ابتسامة هوليود
تماما مثل الجدول الزمني للعلاج، يختلف وقت التعافي لكل مريض عن الأخرين. في معظم حالات وتجارب ابتسامة هوليود، يجب أن تواجه الحد الأدنى من الانزعاج. يمكن السيطرة على أي حكة في اللثة أو التهاب عادة مع دواء الألم الذي لا يحتاج وصفة طبية. ستتمكن عادة من العودة إلى العمل والروتين المعتاد بعد يوم من تغيير ابتسامتك.
لتقليل حساسية اللثة، قد تضطر إلى تناول وجبات خفيفة لعدة أيام. إذا كنت تتلقى زراعة الأسنان، فإن وقت الاستشفاء سيكون أطول قليلا. قد تحتاج إلى تناول نظام غذائي مضبوط لمدة 5 إلى 7 أيام. يجب عليك أيضا تجنب النشاط البدني العنيف لعدة أيام، أو حتى يطلب منك طبيب الأسنان ذلك.
نتائج عملية ابتسامة هوليود
بمجرد اكتمال جميع الإجراءات في عملية ابتسامة هوليود، وإجراء عمليات الترميم الخاصة بك، ستستمتع فورا بنتائج العلاج. يمكن أن تتضمن هذه النتائج ما يلي:
- أسنان بيضاء
- ابتسامة مستقيمة
- أسنان منتظمة الشكل وموحدة
- فجوات مغلقة في ابتسامتك
- شقوق أقل وعيوب أقل ظهورا
- ابتسامة أكبر وأكثر سطوعا
ابتسامتك الجديدة المذهلة يمكن أن تعزز مظهرك الكلي وتعطيك دفعة قوية من الثقة بفضل عملية ابتسامة هوليود.
النتائج الوظيفية
إذا تلقيت عملية ترميم واحدة أو أكثر أثناء إجراء هوليود سمايل الخاصة بك، يمكنك الاستمتاع بتحسينات إضافية في صحة فمك الشاملة. هذه النتائج تشمل:
- زيادة جودة وظائف الأسنان
- محاذاة أفضل للأسنان أثناء التطابق
- انخفاض خطر صريف الأسنان
الصيانة ومتابعة النتائج
مع الرعاية المناسبة، يمكن أن تستمر نتائج تغيير ابتسامتك بقية حياتك. لحسن الحظ، الصيانة سهلة وتتطلب عادة أكثر بقليل من العناية بالأسنان القياسية العادية.
الحفاظ على صحة الاسنان
أفضل طريقة للحفاظ على ابتسامتك الجديدة المشرقة هي ممارسة عادات الحفاظ على الأسنان الجيدة في المنزل. يجب عليك تنظيف أسنانك على الأقل مرتين في اليوم واستخدام الخيط مرة واحدة على الأقل. على الرغم من أن تنظيف الأسنان بالفرشاة بعد الطعام أمر مفضل، يجب أن تنتظر 30 دقيقة على الأقل بعد تناول الطعام. إذا قمت باستخدام الفرشاة مبكرا في الصباح، ستقوم بفرك الحمض وقطع الطعام في المينا. يمكن أن يساعد غسول الفم المضاد للبكتيريا أيضا في منع التسوس.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك منع الأضرار الهيكلية لأسنانك. القشرة والتيجان والترميمات الأخرى قوية بشكل لا يصدق ودائمة. ومع ذلك، فهي ليست قوية مثل بنية أسنانك الطبيعية. إذا وضعت ضغطا كبيرا على أسنانك، فيمكن أن يسبب في تصدع التيجان، وتكسر القشور، وأضرارا ذات صلة، لذلك يجب تجنب بعض العادات مثل:
- مضغ الثلج
- قضم الاظافر
- مضغ الأقلام والمواد الأخرى
- استخدام أسنانك لفتح العلب وتنفيذ مهام أخرى
الزيارات الروتينية للعيادة
حتى إذا كان لديك صحة أسنان متميزة، لا يمكنك إزالة البلاك والجير من أسنانك في المنزل. لذلك، لمنع التسوس وتغير اللون وأمراض اللثة يجب عليك جدولة التنظيفات والفحوصات مرتين في السنة في عيادة طبيب الأسنان. هذه الزيارات ستتيح لطبيب الأسنان الخاص بك فرصة التحقق من الترميمات الخاصة بك وإجراء أي تعديلات ضرورية.
الحمية الغذائية
على الرغم من أن بقع الأسنان يمكن أن تنبع من مجموعة متنوعة من العوامل، إلا أن الطعام والشراب هما من أكثر الأشياء التي تسبب مشاكل الأسنان. عندما تستهلك بانتظام الأطعمة ذات اللون الغامق، سوف تلتصق الجزيئات المصبوغة بمينا الأسنان، مما يعطي أسنانك مظهرا أصفر اللون. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحامض سيؤدي إلى تآكل مينا الأسنان. طبقة العاج تحتها هي أكثر مسامية ولذلك سوف تلتصق الجزيئات المنتجة للبقع بهذه المادة بسهولة أكبر. للحفاظ على ابتسامة أكثر بياضا، يجب تجنب الطعام والشراب مثل:
- النبيذ الأحمر والأبيض
- الشاي الأسود
- القهوة
- التوت
- صلصة الطماطم
- صلصة الصويا
عند تناول هذه الأطعمة، تأكد من شرب الكثير من الماء وغسل الفم بعد تناول الطعام جيدا.
إذا كنت قد تلقيت تبييض الأسنان كجزء من عملية ابتسامة هوليود، يمكنك الخضوع لعملية تبييض روتينية. حتى أن العديد من أطباء الأسنان يقدمون قوالب تبييض مجانية وجل مبيض لهذا الغرض فقط. يجب عليك دائما استشارة طبيب أسنانك قبل البدء في نظام التبييض. يمكن أن يؤدي التبييض الزائد إلى تلف مينا الأسنان وأنسجة اللثة مما يؤدي إلى حساسية كبيرة للأسنان.